ABC Piłki ręcznej

 

PIŁKA RĘCZNA PRZEPISY- Polski Związek Piłki Ręcznej

TECHNIKA CHWYTÓW

CHWYT PIŁKI- ZASADY TECHNIKI

TECHNIKA PODAŃ I RZUTÓW

PRZESKOK- PODSTAWY TECHNIKI

PODANIA

RZUT PO PRZESKOKU

RZUT W BIEGU

ZWÓD PODWÓJNY

RZUT KARNY

 

autorem filmików jest: Ośrodki Szkolenia Piłki Ręcznej